パーソナルトレーニングと痩身エステ、どっちがいいの？ 筋トレかエステかの水掛け論に終止符が打たれる、新発想のボディメンテナンスが今話題となっている。
2020年1月20日より、ミスパリ ダイエットセンターの新宿2店舗でサービス提供を開始した「プラチナヒップ」コースは、パーソナルトレーニングと痩身エステの技術を融合。１回の来店で筋トレとエステの両方を体験でき、時間とお金を節約しながら美しいプロポーションをつくり上げることができるという。
どんなものなのか、早速体験してみることに。
まずは、パーソナルトレーニングから。「プラチナヒップ」と銘打ったコースだけに、美尻をつくるためのエクササイズが中心となるが、お尻だけでしょと侮るなかれ。ヒップを高く丸みをもたせるには、骨盤を正常な位置でキープし、ウエストのくびれ、すらりと伸びた脚も必要になってくる。低強度から高強度まで、オリジナルのプログラムが全24種目あり、１回のトレーニングで4種目を各2セットこなす。体験ということで、1セットだったにも関わらず、次の日にはしっかり筋肉痛がやってきた。
30分間のパーソナルトレーニングで衰えた筋肉にアプローチしたあとは、エステティック機器やハンドマッサージでお尻の形をつくる施術を行う。さすがは大手のエステティックサロン。専用機器による有酸素・無酸素運動から、クレンジング・保湿・栄養導入といった美肌ケアまで、選べる充実のプログラムが用意されている。
今回は、自分では落とすことが難しい凸凹脂肪にゴリゴリとアプローチする「セルライトバーン」を試してみた。
お尻だけでしょと侮るなかれ。背中もお腹も二の腕も、全身やってくれるのだ。自分の心地よい強さ＋αくらいの設定にしてくれてはいるものの、ふくらはぎに比べて太ももとお尻は痛く感じた。痛みを感じるところは、「脂肪がついている＝質の悪い筋肉がついている」ということだそう。そのフィードバックが、次のトレーニングに活かされるのも大きなメリットだ。
筋トレだけをストイックに続けるのは根気がいる。エステだけで痩せようとするのは多少の罪悪感が伴う。「プラチナヒップ」コースは、筋トレを頑張ったあとにエステというご褒美が待っている。この塩梅も、ちょうどいい。しかもムキムキにならず、しなやかで女性らしい体つきになることもお墨付きだ。
気になるお値段は、美尻をつくる全12回のハーフプログラムで156,000円（税抜き）、美尻を維持する全24回のパーフェクトプログラムで288,000円（税抜き）。１回につき12,000円〜13,000円と考えると、一般的なパーソナルトレーニングジムに通うのと然して変わらない。ボディメンテナンスとして、一生続けてもいいと思える内容と金額だ。
コートを脱いで、薄着になっていくこれからの季節に、“キュッ、プリッ、スラリ”を合言葉に、パンツを素敵に履きこなす美尻を手に入れてみては？（Text：Ayako Takahashi）
＜プラチナヒップコース対応サロン＞
■ミスパリ ダイエットセンター新宿店
住所：東京都新宿区西新宿1-18-17 ラウンドクロス西新宿4F
電話：03-3343-5351
営業時間：11:00〜21:00（土日祝10:00〜19:00）
■ミスパリ ダイエットセンター新宿東口店
住所：東京都新宿区西新宿3-37-11 安与ビル5F
電話：03-5363-0361
営業時間：11:00〜21:00（土日祝10:00〜19:00）
プラチナヒップHP
https://www.diet-center.jp/diet/platinumhip/
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